Praticienne Shiatsu et enseignante de disciplines énergétiques japonaises depuis plus de 20 ans, "La Maison Zen" de Terrasson, dans laquelle j'accueille patients et pratiquants est fermée pour l'instant.
Urgence de la situation et lenteur des jours , il me faut bien pourtant penser aux incontournables charges pour faire vivre ce lieu de partages , mis en sommeille tant que nous sommes en quarantaine.
C’est ainsi , que m'est venue l'idée de faire appel à votre soutien pour que ce lieu perdure .
Je viens vous proposer deux manières de m’aider tout en vous faisant plaisir :
1—Acheter sur le site « Japanday.online » : vous ne serez livrés qu’après le confinement mais les frais d’envois sont offerts. Vous y trouverez des productions faites main autour de la calligraphie japonaise.
2— Acheter le livret que j’ai préparé pour vous « Prendre soin de soi pendant le confinement » : c’est un petit guide d'exercices pratiques d’auto-massages . Vous y trouverez des idées , des conseils et des liens vidéos d’accès privés, pour un corps et un esprit en forme. Au programme et pour 12 euros :
- Un coin pour soi : comment aménager un coin zen pour développer l'optimisme.
- Auto-shiatsu : Des exercices choisis pour chasser le stress ou les douleurs que peuvent apporter le confinement, pour renforcer votre système immunitaire et pour faciliter l‘élimination dans cette situation sédentaire. - Le Ko-Bi-Do : art millénaire des impératrices japonaises , auto- massage doux et profond du visage, alliant santé et beauté
- Fascias et massage : dans ce chapitre vous allez découvrir comment lisser et masser les fascias, cette enveloppe qui entoure l'ensemble de nos organes.
- Respiration et méditation : Apprendre à prendre le temps, à gérer l'impatience ou l'ennui et profitez de l'instant.
MERCI DE VOTRE SOUTIEN et de VOS PARTAGES
En cette période particulière, riche d'échanges où le temps, l'air de rien, s'est suspendu.
