
Qi Gong

Séances : lundi et samedi 11H30
15 euros la séance ou 120 euros les 10 séances
Séances : Lundi 18H30 ; vendredi 11H00 ; Samedi 9H00
15 euros la séance ou 120 euros les 10 séances
Qu'est-ce que le Qi Gong ?
Le Qi Gong, discipline de la médecine chinoise traditionnelle , permet d'apprendre à travailler sur les énergies qui parcourent notre corps et notre esprit. Fait de mouvements lents et précis , la pratique renforce la vitalité avec douceur.
Déroulement d'une séance
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Echauffements et exercices de respirations
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Mouvements taoÏstes pour dérouler les tensions
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Mouvements de Qi Gong selon l'enchaînement qui est travaillé
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Points précis pour expliquer le mouvement et les méridiens.
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Automassages
Les Bienfaits ?
La pratique régulière permet de se sentir mieux dans son corps et d'entretenir son énergie, de prévenir et de réguler. Les bénéfices sont multiples :



Raphaële Crônier
Enseignante certifiée



LA MAISON ZEN
1 rue Edouard Herriot
24120 Terrasson-lavilledieu
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