Qi Gong

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Séances : lundi et samedi 11H30

15 euros la séance ou 120 euros les 10 séances

Séances :  Lundi 18H30 ;  vendredi 11H00 ; Samedi 9H00
15 euros la séance ou 120 euros les 10 séances

Qu'est-ce que le Qi Gong ?

Le Qi Gong, discipline de la médecine chinoise traditionnelle , permet d'apprendre à travailler sur les énergies qui parcourent notre corps et notre esprit. Fait de mouvements lents et précis , la pratique renforce la vitalité avec douceur. 

Déroulement d'une séance

  • Echauffements et exercices de respirations

  • Mouvements taoÏstes pour dérouler les tensions

  • Mouvements de Qi Gong  selon l'enchaînement qui est travaillé 

  • Points précis pour expliquer le mouvement et les méridiens.

  • Automassages 

 

Les Bienfaits  ?

La pratique régulière  permet de se sentir mieux dans son corps et d'entretenir son énergie, de prévenir et de réguler. Les bénéfices sont multiples :

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Raphaële Crônier

Enseignante certifiée

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LA MAISON ZEN

1 rue Edouard Herriot

24120 Terrasson-lavilledieu

 

NOS HORAIRES

Du lundi au samedi

NOUS CONTACTER

06-75-18-09-83
raphaele.shiatsu @gmail.com

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