Sophrologie
15 euros la séance ou 120 euros les 10 séances
C'est une méthode qui permet de créer un lien entre notre corps et notre esprit. Elle est définie C'est sur ce chemin que je vous invite chaque mardi soir de 18H30 à 19H45.
Nous expérimenterons des exercices dynamiques, alliant mouvements doux et respiration, ainsi qu'un temps de relaxation profonde bénéfique aux prises de consciences et à la détente.
La sophrologie deviendra un outil quotidien pour palier au stress, à l'anxiété mais également pour vous reconnecter à votre corps, à votre respiration, et bien plus encore.
La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant être acteur d'un changement positif dans sa vie. Elle peut aussi bien accompagner une femme enceinte désirant être confiante lors de son accouchement, une personne âgée souhaitant vivre plus sereinement, ou encore un chef d'entreprise recherchant une meilleure cohésion d'équipe. La sophrologie s'ouvre au champ des possibles !
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stress, anxiété
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phobies, peurs
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maladies, douleurs, handicaps
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insomnies, acouphènes
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confiance en soi, estime de soi
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grossesses, accouchements
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énergie, défenses naturelles
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redécouvrir son corps, sa respiration
Pauline
Votre enseignante certifiée
06.40.76.65.21
LA MAISON ZEN
1 rue Edouard Herriot
24120 Terrasson-lavilledieu
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Du lundi au samedi
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