Sophrologie
Séances :
15 euros la séance ou 120 euros les 10 séances
La Sophrologie :
C'est une méthode qui lie le corps et l'esprit. Elle est définie comme une thérapie brève car un accompagnement ne dure, en général, pas plus de 12 séances. Elle permet un bien-être mental, physique et émotionnel.
La sophrologie donne des clés essentielles afin de (re)devenir autonome et d'être acteur de notre bonheur.
Elle permet une diminution du stress, des douleurs, un relâchement musculaire, et surtout des prises de conscience essentielles à notre évolution.
La sophrologie s'adresse à toute personne souhaitant être acteur d'un changement positif dans sa vie. Elle peut aussi bien accompagner une femme enceinte désirant être confiante lors de son accouchement, une personne âgée souhaitant vivre plus sereinement, ou encore un chef d'entreprise recherchant une meilleure cohésion d'équipe. La sophrologie s'ouvre au champ des possibles !
La sophrologie peut intervenir pour une multitude de besoins, allant d'un désir de développement personnel jusqu'à des accompagnements pathologiques et médicaux. (quelques exemples ci-dessous, la liste est non exhaustive).
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stress, anxiété
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phobies, peurs
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maladies, douleurs, handicaps
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insomnies, acouphènes
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confiance en soi, estime de soi
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grossesses, accouchements
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énergie, défenses naturelles
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redécouvrir son corps, sa respiration
Pauline
Votre enseignante certifiée
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LA MAISON ZEN
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24120 Terrasson-lavilledieu
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